「身体とマインドがほぐれる！」と人気の「からだほぐし」の指導ができるようになる講座です。「10分ランチフィットネス®」のウォーミングアップの役割をする3分間のプログラム。健康づくり支援をしてる方、現在の活動にちょ っとエッセンスを加えてみませんか？
運動指導未経験でも大丈夫です。
講師でレクチャーのお仕事をされている方へもおすすめ、講座の前のアイスブレイクに活用できます。
修了後、地域でのボランティア活動や、ご自身・ご家族の健康づくりに使うことができ、「からだほぐしインストラクターの資格」が取得できます。また「認定からだほぐしインストラクター」に登録すると仕事でオリジナル音源を使ったプログラムの流れを使用可能。