ユーザーさまレビュー（ビフォーアフター）
骨盤底筋群(ひめトレ)～5分でウエスト最大ー7㎝ 激しく動いていないのに、翌日肩甲骨周りが軽い筋肉痛でした。 あの短時間で、普段使えていない筋肉を使えていたんですね…びっくり！！時間をみつけて、また伺います！ エアリアル […]
更年期のサインに気付いていますか？
女性の体は一生を通して変化し続けます。そのなかでも40代半ばから50代前後に訪れる「更年期」は、多くの女性が心身の揺らぎを体験する時期です。けれども「年齢のせいかな」「疲れているだけかも」と気付かないまま過ごしてしまうこ